हाताचे दंड कमी करण्यासाठी व्यायाम l Exercises to reduce arm fat l Upperbody workout l Slim Arms

हाताचे दंड कमी करण्यासाठी व्यायाम l Exercise to reduce Arm fat l Upperbody workout l Slim Arms

नमस्कार ????????
मी डॉ ज्योती पवार तुम्हा सर्वांचं अगदी मनापासून स्वागत करते आपल्याच या channel मध्ये
Dr Jyoti Pawars Ayurmantra

हातांच्या दंडाची चरबी कमी होण्यासाठी अतिशय सोपे पण खूप प्रभावी असे 5 व्यायाम प्रकार मी या भागामध्ये करून दाखवले आहेत.
तर या exercises मुळे हाताचे दंड तर कमी होतील च पण त्याचबरोबर ब्रेस्ट साईझ देखील कमी होईल .अर्थात full upperbody fat कमी होण्यासाठी हे सर्व व्यायाम उत्तम आहेत.
दररोज 1/2 तास जर तुम्ही हे सर्व व्यायाम तुम्ही केले तर 7 दिवसातच तुमचे हात सुंदर आणि आकर्षक दिसतील.
तर हा भाग तुम्हाला कसा वाटला मला नक्की कळवा , आवडला असेल तर like करा , जास्तीत जास्त लोकांपर्यंत हा video share करा आणि आमच्या channel ला subscribe करा.
धन्यवाद ????????

#drjyotipawarsayurmantra
#hatachedandkamihonyasathivyayam
#upperbodyexercises
#exersisesforslimarms
#workouttoreducearmfat
#breastsizekamihonyasathivyayam
#हाताचेदंडकमीकरण्यासाठीउपाय