दंड,पोट आणि मांड्या वरील चरबी कमी करण्यासाठी सोपे व्यायामlexercise to lose fat lWorkout for fat loss

दंड पोट आणि मांड्यां वरील चरबी कमी करण्यासाठी सोपे व्यायाम l exercise to lose fat l workout for fat loss
नमस्कार ????
मी डॉक्टर ज्योती गणेश पवार तुम्हा सर्वांचं मनापासून स्वागत करते Dr Jyoti Pawar's Ayurmnantra या चॅनलवर

वजन कमी करण्यासाठी आणि विशेष करून पोट दंड आणि मांड्या यावरील चरबी कमी होण्यासाठी दररोज करावेत असे सोपे व्यायाम प्रकार जे अगदी कमीत कमी वेळेत होतील आणि त्याच्यापासून फायदे आपल्याला जास्त मिळतील असे पाच व्यायामप्रकार मी या व्हिडिओमध्ये करुन दाखवल्या आहेत .
जर आजचा भाग तुम्हाला आवडला तर Like ????करा
जास्तीत जास्त लोकांपर्यंत हा व्हिडिओ शेअर करा
आणि आमच्या चॅनलला subscribe करा.
धन्यवाद ????
_____._______________________________________

Topics Coverd

workout for fat loss
simple exercise in standing position
standing oblique twisting
standing cross leg exercise
Tiryaka Tadasana
Sarvang pushti Asana
Bicycle Crunch exercise
15 min exercise

_____________________________________________

#drjyotipawarsayurmantra
#workoutforfatloss
#चरबीकमीकरण्यासाठीसोपेव्यायामप्रकार
#15minseasyexerciseforweightloss
#zatpatweightloss
#vajankamikarnyasathisopevyayam
#dailyexerciseforfatloss

????
follow us on
instagram:
https://www.instagram.com/dr_jyoti_pawar_ayurmantra

facebook:
https://www.facebook.com/Ayurmantrathe-rejuvenation-within-skin-hair-and-Gynac-clinic-103755997931185/


Dr Jyoti Ganesh Pawar
B.A.M.S. Dip. G. O. D .Y. A
Cosmetologist & Trichologist.
स्त्रीरोग प्रसूती कुशल , गर्भसंस्कार तज्ज्ञ

She is practicing in Pune since last 10 years.
Her speciality is in Gyanac and obs
and Conducting Garbhasanskar workshops
at different places.
Her special interest is in Yoga .She is Yoga trainer also.
Her You tube channel
Dr Jyoti Pawar's Ayurmantra
is all about
women's Health,
pre conceptional care, Pregnancy care, post natal baby @mother care, beauty care , Garbhasanskar @Yoga


Clinic Address.:
" Ayurmantra " ,flat no.203,Abhilasha Building ,
ShivGanesh Chauk, Gangurde Nagar ,
Pimple Gurav, Pune .411061
For appointment:
????9011452206

Email : [email protected]

Beauty care at menopause https://youtu.be/gXXHZwBn-csत

शतावरी https://youtu.be/w-YOfK_Y4Ms

Hair Problems & Solutions https://youtu.be/Picng_jd2yA

beauty tips https://youtu.be/xRCwnFHc8tQ

exercise to reduce tummy https://youtu.be/8w7s7IS18x8

पोट कमी करा झोपून व्यायामाने https://youtu.be/iluqyQihLoc

PCOD https://youtu.be/np74Q3XkNng

Yoga for Pcod & Infertility https://youtu.be/H-dv72XmBzs

चाळीशी नंतरचे आरोग्य https://youtu.be/l4r4D295I2M