पोटावरची चरबी झटपट होईल कमी फक्त एका व्यायामाने l Exercise to reduce belly fat l workout to loose tummy
नमस्कार ????
मी डॉक्टर ज्योती गणेश पवार
तुम्हा सर्वांचं अगदी मनापासून स्वागत करते आपल्याच या चॅनलवर Dr Jyoti Pawar's Ayurmantra
पोटावर चरबी साठणे हा सगळ्यात मोठा प्रश्न आहे.
आणि मुख्य म्हणजे चरबी साठ्याला सुरूवात पोटापासून होते आणि एक्सरसाइज, डाएट सुरू केल्यानंतर एकंदरीत वजन कमी होतं किंवा दुसर्या भागावरील चरबी कमी होते परंतु पोटावरची चरबी मात्र कमी होत नाही.
तर त्यासाठी विशिष्ट लयबद्ध पध्दतीत व्यायाम केला आणि व्यायामामध्ये सातत्य ठेवले तर नक्कीच पोटावरची चरबी कमी होऊ शकते .
त्यासाठीच आज एक वेगळा व्यायामप्रकार मी या व्हिडिओमध्ये करुन दाखवला आहे अतिशय सोपा आणि खूप प्रभावी असा व्यायामप्रकार आहे .
जर तुम्हीदेखील हा व्यायाम जरूर करून पाहा आणि तुमच्या पोटावरची चरबी किती दिवसांत कमी झाली ते मला सांगा .
जर आजचा भाग तुम्हाला आवडला तर like करा
जास्तीत जास्त लोकांपर्यंत ही माहिती share करा आणि आमच्या चॅनलला subscibe करा .
धन्यवाद ???? !!!
_____________________________________________
Topics coverd
Exercise for fat loss
workout to lose tummy size
_____________________________________________
#drjyotipawarsayurmantra
#exercisetolosetummyfat
#workouttoreducebellyfat
#yogaforweightloss
#exercisedforfattloss
#झटपटपोटकमीकरण्यासाठीव्यायाम
#charabikamikarnyasathivyayam
????
follow us on
instagram:
https://www.instagram.com/dr_jyoti_pawar_ayurmantra
facebook:
https://www.facebook.com/Ayurmantrathe-rejuvenation-within-skin-hair-and-Gynac-clinic-103755997931185/
Dr Jyoti Ganesh Pawar
B.A.M.S. Dip. G. O. D .Y. A
Cosmetologist & Trichologist.
स्त्रीरोग प्रसूती कुशल , गर्भसंस्कार तज्ज्ञ
She is practicing in Pune since last 10 years.
Her speciality is in Gyanac and obs
and Conducting Garbhasanskar workshops
at different places.
Her special interest is in Yoga .She is Yoga trainer also.
Her You tube channel
Dr Jyoti Pawar's Ayurmantra
is all about
women's Health,
pre conceptional care, Pregnancy care, post natal baby @mother care, beauty care , Garbhasanskar @Yoga
Clinic Address.:
" Ayurmantra " ,flat no.203,Abhilasha Building ,
ShivGanesh Chauk, Gangurde Nagar ,
Pimple Gurav, Pune .411061
For appointment:
????9011452206
Email : [email protected]
Beauty care at menopause https://youtu.be/gXXHZwBn-csत
शतावरी https://youtu.be/w-YOfK_Y4Ms
Hair Problems & Solutions https://youtu.be/Picng_jd2yA
beauty tips https://youtu.be/xRCwnFHc8tQ
exercise to reduce tummy https://youtu.be/8w7s7IS18x8
पोट कमी करा झोपून व्यायामाने https://youtu.be/iluqyQihLoc
PCOD https://youtu.be/np74Q3XkNng
Yoga for Pcod & Infertility https://youtu.be/H-dv72XmBzs
चाळीशी नंतरचे आरोग्य https://youtu.be/l4r4D295I2M
धन्यवाद
नमस्कार ????
मी डॉक्टर ज्योती गणेश पवार
तुम्हा सर्वांचं अगदी मनापासून स्वागत करते आपल्याच या चॅनलवर Dr Jyoti Pawar's Ayurmantra
पोटावर चरबी साठणे हा सगळ्यात मोठा प्रश्न आहे.
आणि मुख्य म्हणजे चरबी साठ्याला सुरूवात पोटापासून होते आणि एक्सरसाइज, डाएट सुरू केल्यानंतर एकंदरीत वजन कमी होतं किंवा दुसर्या भागावरील चरबी कमी होते परंतु पोटावरची चरबी मात्र कमी होत नाही.
तर त्यासाठी विशिष्ट लयबद्ध पध्दतीत व्यायाम केला आणि व्यायामामध्ये सातत्य ठेवले तर नक्कीच पोटावरची चरबी कमी होऊ शकते .
त्यासाठीच आज एक वेगळा व्यायामप्रकार मी या व्हिडिओमध्ये करुन दाखवला आहे अतिशय सोपा आणि खूप प्रभावी असा व्यायामप्रकार आहे .
जर तुम्हीदेखील हा व्यायाम जरूर करून पाहा आणि तुमच्या पोटावरची चरबी किती दिवसांत कमी झाली ते मला सांगा .
जर आजचा भाग तुम्हाला आवडला तर like करा
जास्तीत जास्त लोकांपर्यंत ही माहिती share करा आणि आमच्या चॅनलला subscibe करा .
धन्यवाद ???? !!!
_____________________________________________
Topics coverd
Exercise for fat loss
workout to lose tummy size
_____________________________________________
#drjyotipawarsayurmantra
#exercisetolosetummyfat
#workouttoreducebellyfat
#yogaforweightloss
#exercisedforfattloss
#झटपटपोटकमीकरण्यासाठीव्यायाम
#charabikamikarnyasathivyayam
????
follow us on
instagram:
https://www.instagram.com/dr_jyoti_pawar_ayurmantra
facebook:
https://www.facebook.com/Ayurmantrathe-rejuvenation-within-skin-hair-and-Gynac-clinic-103755997931185/
Dr Jyoti Ganesh Pawar
B.A.M.S. Dip. G. O. D .Y. A
Cosmetologist & Trichologist.
स्त्रीरोग प्रसूती कुशल , गर्भसंस्कार तज्ज्ञ
She is practicing in Pune since last 10 years.
Her speciality is in Gyanac and obs
and Conducting Garbhasanskar workshops
at different places.
Her special interest is in Yoga .She is Yoga trainer also.
Her You tube channel
Dr Jyoti Pawar's Ayurmantra
is all about
women's Health,
pre conceptional care, Pregnancy care, post natal baby @mother care, beauty care , Garbhasanskar @Yoga
Clinic Address.:
" Ayurmantra " ,flat no.203,Abhilasha Building ,
ShivGanesh Chauk, Gangurde Nagar ,
Pimple Gurav, Pune .411061
For appointment:
????9011452206
Email : [email protected]
Beauty care at menopause https://youtu.be/gXXHZwBn-csत
शतावरी https://youtu.be/w-YOfK_Y4Ms
Hair Problems & Solutions https://youtu.be/Picng_jd2yA
beauty tips https://youtu.be/xRCwnFHc8tQ
exercise to reduce tummy https://youtu.be/8w7s7IS18x8
पोट कमी करा झोपून व्यायामाने https://youtu.be/iluqyQihLoc
PCOD https://youtu.be/np74Q3XkNng
Yoga for Pcod & Infertility https://youtu.be/H-dv72XmBzs
चाळीशी नंतरचे आरोग्य https://youtu.be/l4r4D295I2M
धन्यवाद
- Category
- स्वास्थ्य - Health
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment