वजन कमी करण्यासाठी दिवसभराचा डायट प्लॅन lWinter weight loss diet lFull day Diet plan for weight loss

वजन कमी करण्यासाठी दिवसभराचा डायट प्लॅनl
winter weight loss diet l Full day diet plan for weight loss

नमस्कार ????
मी डॉक्टर ज्योती गणेश पवार तुम्हा सर्वांचं मनापासून स्वागत करते Dr Jyoti Pawar's Ayurmnantra या चॅनलवर
आजचा व्हिडिओ हा most requested topic आहे.
मागच्या बऱ्याचश्या व्हिडिओमध्ये वजन कमी करण्यासाठी डायट प्लॅन द्या, असे सांगितले होते.
त्याचबरोबर आपल्या चॅनलचा हा 100 वा भाग देखील आहे.
त्यानिमित्तानेच खास दिवसभराचा संपूर्ण डायट प्लॅन... म्हणजे अगदी झोप सकाळी उठल्यापासून ते रात्री झोपेपर्यंत आपण आहारात काय काय घ्यावे, त्याचबरोबर आहाराचे काही सामान्य नियम, आणि अगदी सोप्या सोप्या टिप्स, या व्हिडिओमध्ये सांगितल्या आहेत.
तर हा डायट प्लॅन फॉलो करून नक्कीच तुम्ही तुमचं वजन कमी करू शकता.
त्याचबरोबर आपला नियमित योगाभ्यास देखील जरूर चालू ठेवा.
आणि तुमच्या वजनामध्ये चरबी कमी होण्यामध्ये किती फरक पडला त्याचा अभिप्राय मला देण्यास अजिबात विसरू नका.
जर आजचा भाग तुम्हाला आवडला तर like करा
जास्तीत जास्त लोकांपर्यंत ही माहिती share करा आणि आमच्या चॅनलला subscibe करा .
धन्यवाद ???? !!!
_____________________________________
Topics for

Winter season wight gain
Benefits of weight loss in winter
Ayurved Ahar Kalpana
Ideal and practicle Diet plan
Morning Detox Drink
what to eat in Breakfast
Green tea
Brunch options (12..12.30pm break)
Ideal Lunch
sequence of food in lunch
Evening snack importance
Evening snack best options
What to eat instead of sugar
Best Dinner options
importance of sound sleep
_____________________________________
#drjyotipawarsayurmantra
#fulldaydietplanforweightloss
#vajankamikarnyasathidiet
#dietplanforweightloss
#winterweightlossdiettips
#divasbharachadietplan
#dietplantoloseweightfast
_____________________________________






????
follow us on
instagram:
https://www.instagram.com/dr_jyoti_pawar_ayurmantra

facebook:
https://www.facebook.com/Ayurmantrathe-rejuvenation-within-skin-hair-and-Gynac-clinic-103755997931185/


Dr Jyoti Ganesh Pawar
B.A.M.S. Dip. G. O. D .Y. A
Cosmetologist & Trichologist.
स्त्रीरोग प्रसूती कुशल , गर्भसंस्कार तज्ज्ञ

She is practicing in Pune since last 10 years.
Her speciality is in Gyanac and obs
and Conducting Garbhasanskar workshops
at different places.
Her special interest is in Yoga .She is Yoga trainer also.
Her You tube channel
Dr Jyoti Pawar's Ayurmantra
is all about
women's Health,
pre conceptional care, Pregnancy care, post natal baby @mother care, beauty care , Garbhasanskar @Yoga


Clinic Address.:
" Ayurmantra " ,flat no.203,Abhilasha Building ,
ShivGanesh Chauk, Gangurde Nagar ,
Pimple Gurav, Pune .411061
For appointment:
????9011452206

Email : [email protected]

Beauty care at menopause https://youtu.be/gXXHZwBn-csत

शतावरी https://youtu.be/w-YOfK_Y4Ms

Hair Problems & Solutions https://youtu.be/Picng_jd2yA

beauty tips https://youtu.be/xRCwnFHc8tQ

exercise to reduce tummy https://youtu.be/8w7s7IS18x8

पोट कमी करा झोपून व्यायामाने https://youtu.be/iluqyQihLoc

PCOD https://youtu.be/np74Q3XkNng

Yoga for Pcod & Infertility https://youtu.be/H-dv72XmBzs

चाळीशी नंतरचे आरोग्य https://youtu.be/l4r4D295I2M
धन्यवाद