Published
पोटावरची चरबी कमी होण्यासाठी रोज करा हा एकच व्यायाम - सर्वांग पुष्टी आसन l Workout to lose belly fat / Exercise to reduce tummy size
सर्वांग पुष्टी आसन
हे अत्यंत प्रभावी असे व्यायाम किंवा यौगिक क्रिया आहे
रोज नियमित पणे १०-१० वेळा सुरवातीला व त्यानंतर वाढवत नेल्यास साधारण महिन्याभरातच result दिसतो .
हे आसन कोणी करू नये
१) उच्च रक्तदाब
२)हृदयविकार
३)मानेच्या तक्रारी
४)spondilysis
५) चक्कर येणे
वरील पैकी जर कोणते आजार असतील तर त्यांनी हा व्यायाम करू नये.
बाकी सर्व जण अगदी teenage मुले ज्यांचे वजन जास्त असेल,स्री ,पुरुष सर्व जण करू शकतात.
तर हा व्यायाम नक्की करा आणि काही प्रश्न असतील तर विचारा.
धन्यवाद ????????
#drjyotipawarsayurmantra
#youtubeshorts
#marathiyoutuber
#fitnessexpert
#yogconsultant
#workouttolosebellyfat
#sarvangpushtiasantolosebellyfat
#exercisetoreducetummysize
#yogaforweightloss
#weightlossexercise
#diettipsforweightloss
#womenshealth
#selfloveandcare
#ayurveda
#motivationalquotes
#lifestylemodifiacation
सर्वांग पुष्टी आसन
हे अत्यंत प्रभावी असे व्यायाम किंवा यौगिक क्रिया आहे
रोज नियमित पणे १०-१० वेळा सुरवातीला व त्यानंतर वाढवत नेल्यास साधारण महिन्याभरातच result दिसतो .
हे आसन कोणी करू नये
१) उच्च रक्तदाब
२)हृदयविकार
३)मानेच्या तक्रारी
४)spondilysis
५) चक्कर येणे
वरील पैकी जर कोणते आजार असतील तर त्यांनी हा व्यायाम करू नये.
बाकी सर्व जण अगदी teenage मुले ज्यांचे वजन जास्त असेल,स्री ,पुरुष सर्व जण करू शकतात.
तर हा व्यायाम नक्की करा आणि काही प्रश्न असतील तर विचारा.
धन्यवाद ????????
#drjyotipawarsayurmantra
#youtubeshorts
#marathiyoutuber
#fitnessexpert
#yogconsultant
#workouttolosebellyfat
#sarvangpushtiasantolosebellyfat
#exercisetoreducetummysize
#yogaforweightloss
#weightlossexercise
#diettipsforweightloss
#womenshealth
#selfloveandcare
#ayurveda
#motivationalquotes
#lifestylemodifiacation
- Category
- स्वास्थ्य - Health
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
01:01
पोटावरची चरबी कमी होण्यासाठी आठवड्यातून एकदा घ्या फक्त Liquids l Liquid Diet plan for weight loss
-
07:09
पोटावरची चरबी कमी होण्यासाठी दिवसभरात पाणी किती प्यावे l How do you drink water for weight loss
-
01:01
पोटावरील चरबी कमी होण्यासाठी एरंड तेलाचा करा असा वापर castor oil for detoxification and weight loss
-
00:44
warm up exercises for weight loss l पोटावरची चरबी कमी होण्यासाठी सूक्ष्म व्यायाम l पूरक हालचाली
-
01:30
पोटावरची चरबी कमी होण्यासाठी खा मेथीचे दाणे Fenugreek seeds water for weight loss #fatcutterdrink
-
10:44
वाढलेलं पोट, चरबी कमी करण्यासाठी सोपे व्यायाम l Exercise to reduce belly fat l Weight loss exercise
-
01:01
वजन कमी होण्यासाठी पाणी कसं प्यावं Weight loss होण्यासाठी पाण्यात टाका या वस्तू l weight loss tips
-
00:50
पोटावरची चरबी कमी होण्यासाठी उपाय l walking for weight loss l Active mode on#tipstolosebellyfat
-
01:01
पोटावरची चरबी कमी होण्यासाठी घ्या २१ दिवसाचं चॅलेंज21 days weight Loss challenge l Flat Stomach
-
01:01
पोटावरची चरबी कमी होण्यासाठी घ्या ऑरेंज ज्यूस #Orangejuiceforweight loss l Juice to lose belly fat
-
01:01
पोटावरची आणि मांड्यावरची चरबी कमी होण्यासाठी रोज करा बटरफ्लाय व्यायाम Exercise to lose belly fat
-
00:58
पोटावरची चरबी कमी होण्यासाठी एक उत्तम व्यायाम Super exercise to lose tummy fat l workout to burn fat
-
07:34
पोटावरची चरबी कमी होण्यासाठी लिंबू पाणी किती दिवस ? How to consume lemon water for weight loss
-
01:01
कमरेभोवतीची चरबी कमी होण्यासाठी एकच सोपा व्यायाम l Exercise to reduce waist size lFat loss workout
-
01:01
चाळीशीत पोटावरची चरबी कमी कशी करावी l How to lose belly fat in 40 + l weight loss after 40
-
08:07
चाळीशीत पोटावरची चरबी कमी होण्यासाठी सोपे व्यायाम l Exercise to reduce belly fat at 40 l fat loss
-
01:20
पोटावरची चरबी कमी होण्यासाठी प्या कोमट पाणी l Winter weight loss tips #drinkwarmwatertolosebellyfat
-
06:55
वजन कमी होण्यासाठी दररोज करा हे व्यायाम l 10 mins Workout for weight loss l Exercise to lose tummy
-
07:10
पोटावरची चरबी कमी होण्यासाठी करा फक्त हा एकच व्यायाम Exercise to lose bellyfat #Workoutforflattummy
-
00:39
पोटावरची चरबी कमी होण्यासाठी व्यायाम l Workout to lose belly fat l Exercise to reduce tummy size
-
00:59
पश्चिमोत्तानासन पोटावरची चरबी कमी होण्यासाठी आसन Asana to lose belly fat l Exercise to reduce tummy
-
00:44
Backward walking to lose tummy l Exercise to reduce belly fat पोटावरची चरबी कमी होण्यासाठी उलटं चाला
Loading...