बालयोगा l लहान मुलांसाठी उपयुक्त योगासने l Children's Yoga l Yoga for kids l Children's day special

बालयोगा l लहान मुलांसाठी उपयुक्त योगासने l Children's Yoga l Yoga for kids l Children's day special

नमस्कार ????
डॉ ज्योती गणेश पवार , तुम्हा सर्वांचे मनापासून स्वागत करते "Dr Jyoti Pawar's Ayurmantra".

कोणतीही चांगली सवय लावून घेण्यासाठी बालपण हा सर्वात चांगला असा काळ असतो. तसेच लहान मुलांमध्ये अनेक शारीरिक तसेच मानसिक तक्रारी देखील वाढू लागल्या आहेत त्यामुळे तर प्रत्येक पालकांना वाटत असतं की आपलं मूल हे शारीरिक तसेच मानसिक दृष्ट्या सबल व्हाव. परंतु या धकाधकीच्या जीवनात प्रदूषण , जीवघेणी स्पर्धा , याला लहान मुलांनादेखील सामोरं जावं लागत आहे .
परंतु बालवयातच जर योगाभ्यास करण्याची सवय लावली तर त्यांची शारीरिक तसेच मानसिक क्षमता अतिशय वाढते बुद्धिमत्ता वाढते स्मृती वाढते आणि कोणत्याही परिस्थितीत स्टेबल राहण्याचं बळ त्यांना मिळतं त्यासाठीच वयाच्या पाचव्या वर्षापासून योगा करण्याची सवय लावायला हवी परंतु नेमकी सुरुवात कुठुन करावी कोणती असं सुरुवातीला मुलांना करायला लावावेत हेच माहीत नसते
त्यामुळे तर आजच्या भागामध्ये लहान मुलांसाठी अगदी सोपे सोपे आसनं माझ्या मुलाने करुन दाखवले आहेत .यानंतरही आम्ही अजून काही योगासने दाखवण्याचा नक्कीच प्रयत्न करु.
तर आजचा भाग तुम्हाला कसा वाटला मला नक्की कळवा आवडला असेल तर like करा ,
जास्तीत जास्त लोकांपर्यंत ही माहिती शेअर करा आणि माझ्या चॅनलला subscribe करा
धन्यवाद ????
_____________________________________________
#drjyotipawarsayurmantra
#childrensyoga
#yogaforkids
#yogaforkidsdevelopment
#yogaforstability
#yogaforconcentrationinkids
#yogatiincreaseheightinkids
_____________________________________________
Topics covered

Importance of yoga in kids
how to encourage child to do yoga
When to start practicing yoga
Benifits of yoga in kids
Demonstration of asans ????
Tadasan
Tiryak
Trikonasan
Ardhchakrasan
Parvatasan
Gomukhasan
Yogmudrasan
Mandukasan
Ushtrasan

_____________________________________________


follow on
instagram:
https://www.instagram.com/dr_jyoti_pawar_ayurmantra

facebook:
https://www.facebook.com/Ayurmantrathe-rejuvenation-within-skin-hair-and-Gynac-clinic-103755997931185/


Dr Jyoti Ganesh Pawar
B.A.M.S. Dip. G. O. D .Y. A
Cosmetologist & Trichologist.
स्त्रीरोग प्रसूती कुशल , गर्भसंस्कार तज्ज्ञ

She is practicing in Pune since last 10 years.
Her speciality is in Gyanac and obs
and Conducting Garbhasanskar workshops
at different places.
Her special interest is in Yoga .She is Yoga trainer also.
Her You tube channel
Dr Jyoti Pawar's Ayurmantra
is all about
women's Health,
pre conceptional care, Pregnancy care, post natal baby @mother care, beauty care , Garbhasanskar @Yoga


Clinic Address.:
" Ayurmantra " ,flat no.203,Abhilasha Building ,
ShivGanesh Chauk, Gangurde Nagar ,
Pimple Gurav, Pune .411061
For appointment:
????9011452206

Email : [email protected]

चाळिशीनंतर स्त्रियांनी सौंदर्य कसे टिकवावे ? Anti -aging remedies / beauty care at menopause
https://youtu.be/gXXHZwBn-cs


स्त्रियांची खास मैत्रीण बहुगुणी शतावरी/ Benefits of Shatavari for women's health
https://youtu.be/w-YOfK_Y4Ms

केसांचे आरोग्य / केसांच्या समस्या ,कारणे व उपाय / Hair Problems & Solutions -Dr Jyoti Pawar
https://youtu.be/Picng_jd2yA


सुंदर मी होणार / स्वास्थ्यपूर्ण सौंदर्य/ beauty tips / skin care / # women's health
https://youtu.be/xRCwnFHc8tQ

बाळंतिणीचा आहार|Delivery नंतर काय खावे |Post delivery diet for mother|Nutrition tips for new
mothers
https://youtu.be/QE33XTjosfs

पोट कमी करण्यासाठी व्यायाम / exercise to reduce tummy
https://youtu.be/8w7s7IS18x8

पोट कमी करा झोपून व्यायामाने / exercise to reduce belly fat
https://youtu.be/iluqyQihLoc