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प्रेगनेंसी में अंगूर का सेवन करना सुरक्षित है या नहीं Grapes During Pregnancy By Tandrust India

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प्रेगनेंसी में अंगूर का सेवन करना सुरक्षित है या नहीं Grapes During Pregnancy by Tandrust India
प्रेगनेंसी में अंगूर का सेवन करना सुरक्षित है या नहीं Grapes During Pregnancy in Hindi

Pregnancy में छोटी सी Mistake भी होने वाले baby की जान पर भारी पड़ सकती है | ऐसे में जरूरी है गर्भवती महिला कुछ भी खाने से पहले अपने Doctor से और खुद से अच्छी तरह जांच पड़ताल कर लें कि वह जो चीज खा रही है क्या वह गर्भावस्था के दौरान फायदेमंद है या फिर नुकसानदायक |
खासकर फलों को लेकर गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त सावधानी बरतने की जरूरत होती है Some fruits during Pregnancy is safe वहीं कुछ फल ऐसे भी हैं जिन्हें गर्भावस्था में खाना बना होता है जो गर्भावस्था में नुकसानदायक साबित हो सकते हैं |
और अगर आप Pregnant हैं और प्रेगनेंसी में अंगूर खाना Grapes during pregnancy के बारे में सोच रही हैं तो आप इस Pregnancy video को पूरा देखना |
आज की वीडियो आपके लिए है, आज की वीडियो में हम लोग गर्भावस्था के दौरान अंगूर खाने के बारे में बात करेंगे कि क्या गर्भावस्था में अंगूर खाना फायदेमंद है या नुकसानदायक?
( Is Eating Grapes during pregnancy is safe or not) वीडियो अगर अच्छी लगे तो वीडियो को लाइक जरुर कर देना और अगर आप चैनल में नहीं है तो Tandrust India channel को Subscribe करना..

प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला को आयरन,कैल्शियम folet जैसे कई जरूरी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है जो महिला को स्वस्थ बनाए रखने के साथ-साथ भ्रूण के विकास में भी अहम भूमिका निभाते हैं और यह सभी पोषक तत्व अंगूर में पाए जाते हैं |
अंगूर में भी Vitamin c अच्छी मात्रा में पाया जाता है और विटामिन सी होने के कारण अंगूर गर्भवती महिलाओं की immune system को स्ट्रांग रखने में मदद करता है | जिससे गर्भावस्था के दौरान सर्दी खांसी जुकाम viral-infection आदि की समस्या से बचने में मदद मिलती है
अंगूर में मौजूद Folic acid शिशु को न्यूरल ट्यूब डिफेक्ट एक प्रकार का जन्म दोष उससे बचाव करने में मदद करता है |

Pregnancy me khoon ki kami hona आम समस्या है और अंगूर में Iron बहुतायत मात्रा में पाया जाता है जिससे Pregnant woman के शरीर में hemoglobin का लेवल को मेंटेन करने में मदद मिलती है |जिससे बॉडी में ब्लड फ्लो बेहतर तरीके से होता है और Anemia during pregnancy की समस्या से काफी हद तक निजात मिलती है |


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nahi
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Thanks for watching This video
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Category
स्वास्थ्य - Health
Tags
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