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High Cholesterol: ठंड में ज्यादा होता है हार्ट अटैक का खतरा, डाइट में शामिल करें ये फूड #shorts

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ava
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ठंड के मौसम में हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा कई गुना ज्यादा बढ़ जाता है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सर्दी में नसों में ज्यादा कोलेस्ट्रॉल जमने लगता है. ठंड में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम रखने के लिए बहुत जरूरी है कि शरीर को गर्म रखा जाए. आज हम आपको कुछ ऐसी फूड्स के बारे में बताएंगे जिनको अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए क्योंकि ये आपके बल्ड से गंदे कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं.
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Category
समाचार - News
Tags
heart attack, cholesterol, heart disease
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