Being Fit Vs Healthy | Experts से जानिए Fit होने और Healthy होने में कितना फर्क है | Heart Attack

Being Fit Vs Healthy | Experts से जानिए Fit होने और Healthy होने में कितना फर्क है | Heart Attack

Fitness includes any type of activity that boosts individual systems of the body and maintains a certain state within the body. On the other hand, health includes every system of the body and is achieved only through such a lifestyle.

फिटनेस में किसी भी प्रकार की गतिविधि शामिल होती है जो शरीर की व्यक्तिगत प्रणालियों को बढ़ावा देती है और शरीर के भीतर एक निश्चित स्थिति को बनाए रखती है। दूसरी ओर, स्वास्थ्य में शरीर की हर प्रणाली शामिल होती है और ऐसी जीवन शैली के माध्यम से ही प्राप्त की जाती है।

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