Exercise to reduce hip fat| नितंबा वरील चरबी कमी करण्यासाठी योगा |Burn Butt Fat |Shape Hip with Yoga

Exercise to reduce hip fat| नितंबा वरील चरबी कमी करण्यासाठी योगा |Burn Butt Fat |Shape Hip with Yoga

नमस्कार ????
मी डॉक्टर ज्योती गणेश पवार तुम्हा सर्वांचं मनापासून स्वागत करते Dr Jyoti Pawar's Ayurmnantra या चॅनलवर
पुरुषांच्या शरीरामध्ये जेव्हा अतिरिक्त चरबी साठते तेव्हा ती पोटावर जास्त प्रमाणात साठते, परंतु स्त्रियांमध्ये अतिरिक्त चरबी कमरेखालील भागांमध्ये Hip region (नितंब /पृष्ठभाग )मध्ये जास्त प्रमाणात साठते . त्यामुळे बेडप दिसायला सुरुवात होते. कितीही प्रयत्न केले तरी चरबी काही कमी होत नाही. या भागामध्ये ही चरबी कमी करण्यासाठी उपयुक्त असे व्यायाम सांगितले आहेत. नियमितपणे हे व्यायाम केल्यास, आहारावर नियंत्रण ठेवल्यास नक्कीच Hip भागातील चरबी कमी होते .त्यामुळे शरीराचा बेडपपणा जातो व सौंदर्य खुलून दिसते.
Topics Covered :
Butterfly exercise
मत्सेंद्रियासन
crazy fun plank ecercise
burn butt fat
power yoga
butterfly aka badda konasan
उभय पादांगुष्ठासन

.....................................................................
#drjyotipawarsayurmantra
#hipexercisesforwomen
#weightlossyoga
#buttfatreduceexercise
#नितंबावरीलचरबीकमीकरण्यासाठीव्याया
#nitambkamikarnyacheupay

.....................................................................




जर आजचा भाग तुम्हाला आवडला तर Like ????करा
जास्तीत जास्त लोकांपर्यंत हा व्हिडिओ शेअर करा
आणि आमच्या चॅनलला subscribe करा.
धन्यवाद ????






????
follow us on
instagram:
https://www.instagram.com/dr_jyoti_pawar_ayurmantra

facebook:
https://www.facebook.com/Ayurmantrathe-rejuvenation-within-skin-hair-and-Gynac-clinic-103755997931185/


Dr Jyoti Ganesh Pawar
B.A.M.S. Dip. G. O. D .Y. A
Cosmetologist & Trichologist.
स्त्रीरोग प्रसूती कुशल , गर्भसंस्कार तज्ज्ञ

She is practicing in Pune since last 10 years.
Her speciality is in Gyanac and obs
and Conducting Garbhasanskar workshops
at different places.
Her special interest is in Yoga .She is Yoga trainer also.
Her You tube channel
Dr Jyoti Pawar's Ayurmantra
is all about
women's Health,
pre conceptional care, Pregnancy care, post natal baby @mother care, beauty care , Garbhasanskar @Yoga


Clinic Address.:
" Ayurmantra " ,flat no.203,Abhilasha Building ,
ShivGanesh Chauk, Gangurde Nagar ,
Pimple Gurav, Pune .411061
For appointment:
????9011452206

Email : [email protected]

Beauty care at menopause https://youtu.be/gXXHZwBn-csत

शतावरी https://youtu.be/w-YOfK_Y4Ms

Hair Problems & Solutions https://youtu.be/Picng_jd2yA

beauty tips https://youtu.be/xRCwnFHc8tQ

exercise to reduce tummy https://youtu.be/8w7s7IS18x8

पोट कमी करा झोपून व्यायामाने https://youtu.be/iluqyQihLoc

PCOD https://youtu.be/np74Q3XkNng

Yoga for Pcod & Infertility https://youtu.be/H-dv72XmBzs

चाळीशी नंतरचे आरोग्य https://youtu.be/l4r4D295I2M