Write For Us

पोट कमी करा खुर्चीवर बसून l खुर्चीत बसून करायचे व्यायाम l Chair Exercises l Fat loss exercise

Sponsored Post advertising Canada Persia
40 Views
Published
पोट कमी करा खुर्चीत बसून l खुर्चीत बसून करायचे व्यायाम l Chair exercises l Fat loss exercise

नमस्कार ????
मी डॉक्टर ज्योती गणेश पवार तुम्हा सर्वांचं मनापासून स्वागत करते Dr Jyoti Pawar's Ayurmnantra या चॅनलवर

पोटावरची चरबी कमी करण्यासाठी तसेच वजन कमी करण्यासाठी अनेक उपयुक्त असे योगासनांचे / व्यायामाचे व्हिडिओ आपल्या चॅनलवर आहे. परंतु बऱ्याच जणांच्या शंका होत्या की आम्हाला खाली बसता येत नाही मांडी घालता येत नाही,त्याचबरोबर अनेक ज्येष्ठ नागरिकांना देखील खाली बसून व्यायाम करता येत नाही त्याचबरोबर ऑफिसमध्ये कामानिमित्त देखील बराच काळ खुर्चीवर बसावे लागते .त्याचबरोबर रोज रोज तेच तेच व्यायाम किंवा योगा करून जर कंटाळा येत असेल .
तर अशा सर्वांसाठी खास खुर्चीवर बसून करण्याजोगे अत्यंत सोपे अशी व्यायामप्रकार मी आजच्या भागामध्ये दाखवले आहेत .
जर आजचा भाग तुम्हाला आवडला तर जास्तीत जास्त like करा आपले मित्र मैत्रिणी आणि नातेवाईक यांना share करा आणि आमच्या चॅनलला subscribr करा.
धन्यवाद ????

_____________________________________________
Topics Covered

chair exercise Rules
workout for weight loss
chair exercises
activities
benefits of chair exercise
_____________________._.__....._________________#drjyotipawarsayurmantra
#chairexercises
# पोटावरीलचरबीकमीकरण्यासाठीखुर्चीतलेव्यायाम
#fatlossexercises
#weightlossworkout
#पेटकीचरबीघटायेकुर्सीपरबैठे
#vajankamikarnyasathiyoga
_____________________________________________
????
follow us on
instagram:
https://www.instagram.com/dr_jyoti_pawar_ayurmantra

facebook:
https://www.facebook.com/Ayurmantrathe-rejuvenation-within-skin-hair-and-Gynac-clinic-103755997931185/


Dr Jyoti Ganesh Pawar
B.A.M.S. Dip. G. O. D .Y. A
Cosmetologist & Trichologist.
स्त्रीरोग प्रसूती कुशल , गर्भसंस्कार तज्ज्ञ

She is practicing in Pune since last 10 years.
Her speciality is in Gyanac and obs
and Conducting Garbhasanskar workshops
at different places.
Her special interest is in Yoga .She is Yoga trainer also.
Her You tube channel
Dr Jyoti Pawar's Ayurmantra
is all about
women's Health,
pre conceptional care, Pregnancy care, post natal baby @mother care, beauty care , Garbhasanskar @Yoga


Clinic Address.:
" Ayurmantra " ,flat no.203,Abhilasha Building ,
ShivGanesh Chauk, Gangurde Nagar ,
Pimple Gurav, Pune .411061
For appointment:
????9011452206

Email : [email protected]

Beauty care at menopause https://youtu.be/gXXHZwBn-csत

शतावरी https://youtu.be/w-YOfK_Y4Ms

Hair Problems & Solutions https://youtu.be/Picng_jd2yA

beauty tips https://youtu.be/xRCwnFHc8tQ

exercise to reduce tummy https://youtu.be/8w7s7IS18x8

पोट कमी करा झोपून व्यायामाने https://youtu.be/iluqyQihLoc

PCOD https://youtu.be/np74Q3XkNng

Yoga for Pcod & Infertility https://youtu.be/H-dv72XmBzs

चाळीशी नंतरचे आरोग्य https://youtu.be/l4r4D295I2M
धन्यवाद ????,
Category
स्वास्थ्य - Health
Tags
chair exercises for weight loss, chair exercises for seniors, chair exercises for belly fat
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment